عادات تساعد علي القدره الجنسيه للرجال

هناكمحفزات معنوية، المحفزات المعنوية هي ما لا يمكن لمسه ولكن نستطيع الإحساس به، ومن هذه المحفزات: الكلام الجميل، فقد أثبت الدراسات بأن الكلام اللطيف يمتلك قدرة رائعة في تحفيز الرغبة الجنسية. الرائحة الجميلة، فللعطور تأثير السحر على زيادة الرغبة الجنسية. الاهتمام بالمظهر، اهتمامك بمظهرك يعزز ثقتك بنفسك كما يعزز الرغبة الجنسية لدى شريكك. محفزات مادية، وهي المحفزات الملموسة والتي نستطيع رؤيتها ولمسها، ومن هذه المحفزات: الملابس: إذ للملابس التي يرتديها الشريكان أشد التأثير على الرغبة الجنسية لدى كل منهما، فمن منا سيشتهي شخصًا مهمل المظهر والملابس، ولملابس النساء خاصة تأثير فتّاك من هذه الناحية. مستحضرات التجميل، هذه النقطة مهمة للسيدات فالكثير منهن يعتقدن بأن زوجها لا يرغب برؤية مستحضرات التجميل على وجهها، ولكن إن وضعت لمسات ناعمة منها فسيكون لها أشد التأثير. الهدايا، الهدايا من الأمور المهملة بين الزوجين، فهما لا يقدران أهميتها على حياتهما الزوجية، فباقة من الورود قادرة على إشعال نيران الرغبة الجنسية كما لو أنها خُلقَت للتو. الأطعمة، هناك أطعمة ومشروبات كثيرة تساهم في التنشيط الجنسي وتحفيز الرغبة الجنسية، وهذه الأطعمة هي: الفراولة، فالفراولة غنية بفيتامين سي الذي يعزز الرغبة الجنسية. التوت، غني بمادة الإستروجين التي تحفز الرغبة الجنسية لدى الجنسين. الجرير، غني بالحديد القادر على زيادة تدفق الدم في الشرايين مما يرفع من مقدار الرغبة الجنسية. البصل، البصل الأبيض يعد منشطًا جنسيًا طبيعيًا لكن العائق هنا هو رائحته الكريهة والمنفرة، ولكن يمكن التغلب على هذه الرائحة بفرشاة الأسنان والمعجون. محفزات رياضية، الرياضة أيضًا ا في التنشيط الجنسي وتعزيز القدرة الجنسية لدى الرجال، بعضها من خلال ممارسته والآخر من خلال رؤيتهم لممارساته، مثل المشي الذي ينشط الدورة الدموية وبالتالي تعزيز الانتصاب والرغبة والجنسية، أما الرقص فلا نكاد نصدق أنه من الممكن لأي رجل كان أن يشاهد خصر امرأة أثناء الجماع .